體育播報1月28日宣 在為期兩周的海外拉練中，國足踢了3場熱身賽，成績1勝2平。《今晚報》分析認為，國足回歸雙后腰站位，隊員基本是踢自己在俱樂部時踢的位置。

綜合分析國足本次海外拉練，可以大致推測出以下幾點：首先，國足回歸雙后腰站位，根據不同場景，雙后腰也有分工，有的偏重防守，有的偏重組織銜接，并非一成不變；其次，隊員基本是踢自己在俱樂部時踢的位置，減少因隊員更換位置而帶來的磨合時間；再有，敢于尋求前場高壓逼搶和主動出擊，和俄羅斯莫斯科斯巴達隊比賽時，國足的三條線距離、對抗、轉換很有質量，國腳們普遍認為是近幾年來踢得最好的一場球。不過，距離教練組確定主力陣容還為時尚早。另外，為了照顧到各俱樂部的利益，教練組沒有安排身體不適的隊員多打比賽，例如張玉寧、韋世豪就缺席了最后一場熱身賽。

國足下一期集訓將于3月的中超聯賽間歇期進行，隊伍將參加在澳大利亞進行的國際足聯系列賽，兩個熱身對手分別是庫拉索隊、喀麥隆隊。

國足熱身賽戰績

1月20日 國足2-0阿聯酋三級聯賽俱樂部阿拉伯獵鷹隊，張玉寧、林良銘破門

1月23日 國足2-2俄超莫斯科斯巴達，朱鵬宇、林良銘破門

1月26日 國足2-2烏茲別克斯坦國家隊，林良銘點射、謝文能破門 ???