近日，姚明參加了中國作家、出版人許知遠的訪談節目《十三邀》，期間姚明談到了自己的一段難忘經歷。

許知遠：現在想起來之前特別恐懼的時刻是什么時候？

姚明：有那么幾件難事擺到我面前了，然后那個時候你完全不知道怎么處理，然后你覺得是被這個世界所孤立的，這種經歷我是有過的。這種經歷我是有過的，那兩次是可能是過去這40年都沒有碰到過這種狀態。但這個我覺得就是現在回想起來是非常好的經歷。當然代價肯定是有代價的，那這就是覺睡不好，飯吃不香，思想在走神。所有人跟你說的話，你要么是聽聽走神了，你要么就是感覺他是不是有什么目的？他的目的是什么？他是不是給你下圈套？就是你變得誰都不敢，不愿意相信。你是其實變得誰都不愿意相信的時候，就變成了你其實沒有判斷。你是沒有判斷。

許知遠：對，持續了多久啊？

姚明：得有個幾個月哦。

許知遠：那是非常難。

姚明：那時候得有個幾個月的。對。

許知遠：那你自己，你，那你就是自己一個人來應對你自己？

姚明：還是有一些就是可以值得信任的一些朋友，慢慢幫著一塊走出來的。聊天喝茶，解決一些問題啊。我覺得還是受了很大的恩惠的，在這上面就是幫助我去把這個東西理順，慢慢慢慢慢慢理順。就是你現在回想起那一段時間你所思考的問題，別人都覺得你開玩笑，你還能這么思考問題。有病吧？

許知遠：就完全變形了？

姚明：就不是動作變形，是你的思維完全變形。你說對，這么簡單的事，你會這么去想這個問題，花了幾個月時間。